僕は、胆石その他があって一年に一回大学病院で精密検査を受けているのだけれど、昨年のその検査で大動脈瘤が見つかってしまった。
そのとき、担当の消化器内科の先生に「どうしますか？ウチにも専門医がいますから紹介しましょうか？」と言われたが、僕としてはお医者さんが「どうしますか？」と言うくらいだから大したことはないだろうと断って帰って来た。
その話を帰宅してから家内や娘に言うとバカじゃないか、アホじゃないかと言われ、普通、そんな破裂したら即死するような病気なら心配になってすぐ検査してもらうでしょと言われてしまった。
という事で、再度その大学病院に行って検査して来た。
それで、検査結果としては、一年後にまた検査しましょうと言う事で事なきを得たのだけれど一騒動だった。そんな訳で、運動や食事で良くなるような方法はないものかとふつふつと好奇心も湧いて来て図書館のライブラリーを検索したらこの本がなんとなく目についた。
まあ、いろいろてんこ盛り。
ストレッチ、パワーウォーキング、加工食品、添加物、トランス脂肪酸、糖分過多、etc、etc。
これ、全部正しいんだろうけどすべて意識してやろうなんて無理な話のような気がする。ただ、書かれている事は最近の健康話に出てくるような事ばかり。
とにかく、運動と食べる物には気をつけなさいと言う事はわかった。