この本、またまたどこで知ったのか憶えていない。たぶん、新聞の書評欄かな。しかし、題名に惹かれたのは確かだ。いつもの事だから（笑）
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言語学バーリ・トｳード 川添愛著
おいしいソイプロテイン
歳をとると運動も何もしていないのに身体のどこかが痛くなったり、腐ったものも食べていないのに腹が痛くなったりする。
そんな感じで、ここ15年くらい身体の不調が不定期で現れたりしてきた。それで、２年くらい前から”なるべくグルテンフリー”と少しの筋トレに少しのプロテイン摂取を実行してきた。
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