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おっさん主夫のおぼえ書き

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月: 2018年7月

投稿日: 2018年7月29日2018年9月18日

自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 竹井仁著

僕のマイブームである健康本、今回は筋膜リリース。
あのジョコビッチも薦めていた筋膜リリースだからどんな事をやるんだろうと興味を持って本を開いた。
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投稿日: 2018年7月29日2018年10月12日

かぼちゃまたはポテトのポタージュ

かぼちゃは、冷蔵庫で冷やして冷製スープもおすすめ。我が家では夏の定番です。
じゃがいもの場合もまったく同じ作り方。
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投稿日: 2018年7月23日2018年10月12日

むね肉の大根おろし煮ともやしからし醤油和え

まあ、今日はリーズナブルな夕飯だこと(笑)
でも、これって意外と好評なんです。
ヘルシーだし。
“むね肉の大根おろし煮ともやしからし醤油和え” の続きを読む

投稿日: 2018年7月22日2018年8月1日

庭 小山田浩子著

久しぶりに小説を読んだ。純文学だと何年振りだろう。
小説って、こんなに字がページを埋め尽くしていたっけ?
思わず、本棚にあった娘の浅井リョウの”何物”を開いてみたが、ここまでじゃない。
“庭 小山田浩子著” の続きを読む

投稿日: 2018年7月11日2018年7月11日

耳は1分でよくなる!  今野清志著

実は、僕は少し耳が聞こえづらい。
昔20代の頃、ステレオセットを買ってセッティングしたときスピーカーから流れる音がセンタから聞こえなくて、ずれているのに気付いた。
“耳は1分でよくなる!  今野清志著” の続きを読む

投稿日: 2018年7月8日2018年7月8日

パンと牛乳は今すぐやめなさい! 内山葉子著

土の文明史、土と内臓、ジョコビッチの生まれ変わる食事と続いて来た流れが、遂にここまで来た。
土から微生物、そしてなるべくグルテンフリーへ!
キャッチフレーズにすると、こんな感じかな(笑)
“パンと牛乳は今すぐやめなさい! 内山葉子著” の続きを読む

投稿日: 2018年7月2日2018年7月2日

人口と日本経済 吉川洋著

日本の社会では、いつの間にか地球温暖化の原因のほとんどは人間のせいだと言うのが社会常識となってしまった。
かつて、アメリカの副大統領が一大キャンペーンを張って、それに日本のマスコミが乗っかった。
“人口と日本経済 吉川洋著” の続きを読む

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